Yoga: tonifica il tuo corpo

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Il corso ti aiuterà, respiro dopo respiro, a diventare più forte e la lentezza ti farà scoprire e sentire muscoli che neanche sapevi di avere! La silhouette migliora, la tua capacità di concentrazione aumenta mentre diventi sempre più consapevole del tuo corpo. L’interiore crea l’esteriore e la bellezza è sempre una conseguenza naturale di uno stato di amore verso noi stessi.

Eseguendo queste lezioni più volte noterai come la pratica sarà ogni volta diversa, la fatica diminuisce, il corpo si rimodella e aumenta il piacere di ritagliarti del tempo per prenderti cura di te.

OBIETTIVI DEL CORSO

✔ Migliorare la silhouette
✔ Aumentare l’energia vitale e l’autostima
✔ Imparare a prenderci del tempo per noi ritrovando il piacere di allenarsi in autonomia, nell’ambiente di casa e nell’orario che è più idoneo ai nostri impegni quotidiani

STRUTTURAZIONE DEL CORSO

Il corso comprende 5 video lezioni:
• Saluto al Sole con varianti
• Rinforziamo gambe e addome
• Lucidità e Forza interiore
• Yoga in movimento (parte 1)
• Yoga in movimento (parte 2)

DESTINATARI DEL CORSO

Il corso è destinato a chiunque desideri migliorare la silhouette con consapevolezza facendo sì che la pratica diventi parte della propria routine.

JESSICA - AGOSTO 2022
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Questo corso è stato davvero molto utile e interessante.

Tonifica tutto il corpo con lo Yoga

1
Saluto al Sole con varianti
2
Rinforziamo gambe e addome
3
Lucidità e Forza interiore
4
Yoga in movimento (parte 1)
5
Yoga in movimento (parte 2)

Quiz Finale

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Quiz Finale – Tonifica il corpo con lo Yoga
11 domande
5
5 su 5
Valutazioni 1

Valutazione dettagliata

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3.5/4 stelle
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2.5/3 stelle
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Videolezioni 5
Durata video 3 ore
Durata totale 6 ore
24h su 24 su tutti i dispositivi
Corsi registrati sempre disponibili
Attestati di frequenza e di merito
Tutoraggio
Crediti Ecp
SODDISFATTI O RIMBORSATI
Rimborso entro 14 giorni dall’acquisto, non oltre il 40% di fruizione
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dal Lunedì al Venerdì
10 - 12 / 15 - 17
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SENZA LIMITI
Corsi senza scadenze, fruibili da tutti i dispositivi 24h su 24
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