Work-Life Balance: ritrovare l’equilibrio tra lavoro e vita privata

Micol Vago
star_border star_border star_border star_border star_border

In un contesto lavorativo caratterizzato dallo smart working, l’equilibrio tra vita professionale e vita privata assume un’importanza sempre maggiore. La durata delle attività lavorative tende ad espandersi, occupando anche gran parte della vita personale. Per questo, è importante concentrarsi sul raggiungimento del cosiddetto work-life balance.

Per raggiungere questo equilibrio, è importante partire dalla definizione delle priorità e i valori che guidano la propria vita. Avere chiarezza su questi aspetti è un primo passo fondamentale per conciliare i vari segmenti della propria vita. Successivamente, una efficace gestione del tempo e la capacità di scegliere quali azioni delegare sono altri passi fondamentali verso il work-life balance.

Tuttavia, ci sono molti altri elementi che entrano in gioco quando parliamo del raggiungimento di un equilibrio tra vita privata e vita lavorativa. La soddisfazione professionale è un altro elemento importante, ancor più della retribuzione. Il job crafting è uno strumento che permette di attribuire senso al proprio lavoro per raggiungere un livello maggiore di soddisfazione.

Infine, per raggiungere un livello di benessere personale, è fondamentale evitare di cadere nella trappola del workaholism. Prendersi delle pause, celebrare i propri successi e ricaricare le energie sono solamente alcuni modi per raggiungere un livello di benessere ottimale. Soprattutto in smart working, la pianificazione, la fiducia nel proprio team e la capacità di lavorare per obiettivi, ci aiutano a mantenere l’equilibrio e a far si che la vita lavorativa non invada del tutto la vita privata.

OBIETTIVI DEL CORSO

Alla fine del corso i partecipanti saranno in grado di:
✔ Avere consapevolezza dei propri valori e delle priorità
✔ Conciliare i vari segmenti della propria vita
✔ Gestire il proprio tempo in maniera più efficace
✔ Esercitare la delega
✔ Rendere più significativo il proprio lavoro
✔ Applicare lo strumento del job crafting
✔ Dedicare del tempo al benessere personale
✔ Capire le proprie leve motivazionali
✔ Sfruttare lo smart working per avere maggiore flessibilità

STRUTTURAZIONE DEL CORSO

Il corso è suddiviso in 4 capitoli in cui verranno trattati i seguenti argomenti:
– Cos’è il work-life balance
– Definire priorità e valori
– La gestione del tempo
– La matrice di Covey
– L’importanza della delega
– Il sense making
– Il job crafting
– Benessere personale
– Workaholism
– Leve motivazionali
– Organizzazione del lavoro

DESTINATARI DEL CORSO

Questo corso è rivolto a manager, professionisti e imprenditori che vogliono migliorare l’equilibrio tra la vita lavorativa e la vita privata.

Work-Life Balance: ritrovare l'equilibrio tra lavoro e vita privata

1
Sii il leader di te stesso
2
Delega
3
Job crafting
4
Benessere e consapevolezza

Quiz Finale

1
Quiz Finale – Work-Life Balance: ritrovare l’equilibrio tra lavoro e vita privata
18 domande
Nessuna recensione
New
€ 64,35
€ 99,00
ACQUISTA CORSO

Videolezioni 14
Durata video 1 ore
Livello Principiante
Durata totale 1 ore
24h su 24 su tutti i dispositivi
Corsi registrati sempre disponibili
Attestati di frequenza e di merito
Tutoraggio
Crediti Ecp
SODDISFATTI O RIMBORSATI
Rimborso entro 14 giorni dall’acquisto, non oltre il 40% di fruizione
SERVIZIO CLIENTI
dal Lunedì al Venerdì
10 - 12 / 15 - 17
ATTESTATI
Attestato di frequenza garantito, attestato di merito se superi il test
SENZA LIMITI
Corsi senza scadenze, fruibili da tutti i dispositivi 24h su 24
lock Transazioni sicure al 100%