DESCRIZIONE DEL CORSO
In un contesto lavorativo caratterizzato dallo smart working, l’equilibrio tra vita professionale e vita privata assume un’importanza sempre maggiore. La durata delle attività lavorative tende ad espandersi, occupando anche gran parte della vita personale. Per questo, è importante concentrarsi sul raggiungimento del cosiddetto work-life balance.
Per raggiungere questo equilibrio, è importante partire dalla definizione delle priorità e i valori che guidano la propria vita. Avere chiarezza su questi aspetti è un primo passo fondamentale per conciliare i vari segmenti della propria vita. Successivamente, una efficace gestione del tempo e la capacità di scegliere quali azioni delegare sono altri passi fondamentali verso il work-life balance.
Tuttavia, ci sono molti altri elementi che entrano in gioco quando parliamo del raggiungimento di un equilibrio tra vita privata e vita lavorativa. La soddisfazione professionale è un altro elemento importante, ancor più della retribuzione. Il job crafting è uno strumento che permette di attribuire senso al proprio lavoro per raggiungere un livello maggiore di soddisfazione.
Infine, per raggiungere un livello di benessere personale, è fondamentale evitare di cadere nella trappola del workaholism. Prendersi delle pause, celebrare i propri successi e ricaricare le energie sono solamente alcuni modi per raggiungere un livello di benessere ottimale. Soprattutto in smart working, la pianificazione, la fiducia nel proprio team e la capacità di lavorare per obiettivi, ci aiutano a mantenere l’equilibrio e a far si che la vita lavorativa non invada del tutto la vita privata.
CONTENUTI DEL CORSO
Il corso è suddiviso in 4 capitoli in cui verranno trattati i seguenti argomenti:
• Cos’è il work-life balance
• Definire priorità e valori
• La gestione del tempo
• La matrice di Covey
• L’importanza della delega
• Il sense making
• Il job crafting
• Benessere personale
• Workaholism
• Leve motivazionali
• Organizzazione del lavoro
OBIETTIVI DEL CORSO
Alla fine del corso i partecipanti saranno in grado di:
✔ Avere consapevolezza dei propri valori e delle priorità
✔ Conciliare i vari segmenti della propria vita
✔ Gestire il proprio tempo in maniera più efficace
✔ Esercitare la delega
✔ Rendere più significativo il proprio lavoro
✔ Applicare lo strumento del job crafting
✔ Dedicare del tempo al benessere personale
✔ Capire le proprie leve motivazionali
✔ Sfruttare lo smart working per avere maggiore flessibilità
DESTINATARI DEL CORSO
Questo corso è rivolto a manager, professionisti e imprenditori che vogliono migliorare l’equilibrio tra la vita lavorativa e la vita privata.