Paura di Sbagliare? 4 mosse per superarla
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Videolezioni: 5
Durata video: 1 h
Livello: Completo
Durata totale: 1 h

DESCRIZIONE DEL CORSO

Un corso per indurre riflessioni su una delle più comuni paure: la paura di sbagliare.

Tratteremo le cause e gli effetti di questa paura che, col tempo, se non ascoltata e compresa, tende a confermarsi e rafforzarsi.

Ti verranno forniti 4 semplici e innovativi passi al fine di dissipare e superare, sfida dopo sfida, ogni paura di sbagliare di cui ti rendi consapevole.

CONTENUTI DEL CORSO

Il corso è composto da 5 videolezioni e una meditazione in MP3.

Indice dettagliato del corso:

Lezione 1: Introduzione
Cosa è la paura?
Come si instaura la paura di sbagliare?
Perché è doveroso affrontarla

Lezione 2: Riconoscila
Riconoscere la Paura di Sbagliare
I tre fattori che la caratterizzano e rinforzano

Lezione 3: Rinuncia
Rinuncia a Lottare
Comprendi l’origine della Paura di Sbagliare
Accoglierla per conviverci con amore

Lezione 4: Ridimensionala
RIDI-mensionare la Paura
Il potere dell’umorismo e dell’ironia
La domanda che ridimensiona

Lezione 5: Rilassati prima di agire
Riscriviamo i pattern neuronali della paura
L’importanza del rilassamento
Un piccolo passo, entrare in azione.
Meditazione

OBIETTIVI DEL CORSO

✔ Conoscere come funziona la paura di sbagliare, perché agisce e come agisce
✔ Fornire 4 utili e semplici passi per non essere più condizionati dalla paura di sbagliare

DESTINATARI DEL CORSO

Chiunque si senta in qualche modo bloccato in uno o più ambiti di vita.
Chiunque avverta difficoltà a prendere decisioni, o sia particolarmente sensibile a sensi di colpa.
Chiunque si senta frenato, intimidito, incerto, dubbioso, eccessivamente cauto, verso il raggiungimento di un obiettivo o la realizzazione di un desiderio.
Chiunque abbia sviluppato timore di fallire.

RECENSIONI DEGLI STUDENTI

star star star star star_half
40 Valutazioni
LAURA
-
marzo 2024
star star star star star
Molto chiaro, mi ha confermato che rientro in chi ha paura e mi ha offerto degli spunti di cambiamento, proverò quanto indicato
MOSTRA ALTRE RECENSIONI
QUANDO POSSO INIZIARE IL CORSO? IL CORSO SCADE?
Il corso è gratuito e per iscriversi basta cliccare sul tasto ISCRIVITI GRATIS. Una volta effettuata l'iscrizione, puoi accedere subito alle lezioni andando nella sezione I MIEI CORSI del tuo account. Il corso non scade, potrai accedere alle lezioni anche dopo che lo hai terminato.
LE LEZIONI SI SVOLGONO IN DETERMINATI ORARI?
Le videolezioni del corso possono essere seguite in qualsiasi orario della giornata accedendo al proprio account da qualsiasi dispositivo, non ci sono orari di inizio e di fine delle lezioni, ma sono sempre disponibili.
GLI ATTESTATI SONO INCLUSI? COME POSSO RICEVERLI?
Gli attestati sono inclusi nel costo di iscrizione del corso e riceverai un attestato di frequenza al termine del corso e un attestato di merito al superamento del test finale. Gli attestati sono validi e riconosciuti e possono essere inseriti all'interno del proprio curriculum.
COSA È IL TUTORAGGIO? POSSO SCRIVERE AL DOCENTE?
Mentre segui le lezioni del corso puoi chattare con il docente attraverso un sistema di messaggistica interno alla piattaforma.
COSA SONO I CREDITI ECP? COME POSSO RICHIEDERLI?
Al termine dei nostri corsi puoi contattarci per richiedere l'attribuzione dei crediti ECP che sono dei crediti validi per l'aggiornamento professionale dei professionisti iscritti nei registri di Counselor, Operatore Olistico, Armonizzatore familiare e Counselor Olistico.
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Attestato di frequenza garantito, attestato di merito se superi il test
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