DESCRIZIONE DEL CORSO
Ti senti spesso demotivato? Hai difficolta a raggiungere un obiettivo e a mantenere alta l’attenzione su di esso?
In questo corso di Automotivazione e Autodisciplina, imparerai a definire i tuoi obiettivi in modo efficace, a gestire lo stress e creare abitudini positive, eliminare le distrazioni e affrontare gli ostacoli trasformandoli in elementi motivanti; approfondiremo la legge di attrazione e dell’inconscio e ci creeremo dei potenti strumenti per incrementare la propria motivazione.
Gli strumenti pratici che ti verranno forniti durante le videolezioni ti permetteranno di attuare immediatamente un cambiamento concreto verso un atteggiamento automotivante e disciplinato.
Iscriviti al corso e comprendi cos’è che sta bloccando la tua motivazione e modifica le tua abitudini negative!
CONTENUTI DEL CORSO
Il corso è composto da 60 videolezioni.
Indice dettagliato del corso:
Introduzione
Cosa troverai nel corso
Test di autovalutazione
Comprendere l’Auto-Motivazione
Motivazione o Disciplina?
Strategie pratiche per la motivazione
Motivazione intrinseca
L’inconscio
La scala dei Valori
Scrivi i tuoi valori
La mente è la forza creatrice
Controllare i pensieri negativi
Insegnamenti da Julio Velasco
Quali sono le tue Credenze?
Da ricordare
Strategie pratiche per l’Auto-Motivazione
Padroneggiare le prospettive a lungo termine
SAR
Vividamente immaginato
Esercizio Visualizzazione
Il sonno e la produttività
La routine mattutina
S.E.L.D.A.M. consigli pratici
La bevanda energetica
Cosa pensi di meritarti?
Esercizio: Pensiero a base zero
La legge del distacco dal risultato
Gestire le complessità
Superare le complessità
Superare il rifiuto
Superare le difficoltà economiche
Superare l’autocompiacimento
Dai sempre di più di quanto pensi di ricevere
Come trasformare la paura in coraggio – Parte 1
Come trasformare la paura in coraggio + Esercizio – Parte 2
Quando la motivazione arriva dall’esterno
Ascoltalo per 21 giorni – Video 1
Ascoltalo per 21 giorni – Video 2
Surrounding positivo
La biologia del cervello
Sentirsi realizzati è un diritto
La biologia del Perché
Il Cerchio D’Oro
Trovare il proprio perché: Fase 1
Trovare il proprio perché: Fase 2
Trovare il proprio perché: Fase 3
Facilitatori
Sistema dopaminergico
Mantenere la motivazione a lungo termine
La mente superconscia
Obiettivo SMART
Obiettivo Positivo
Obiettivo Ecologico
Obiettivo e Vision
Crea il tuo piano d’azione efficace
Il segreto per la motivazione eterna – Parte 1
Il segreto per la motivazione eterna – Parte 2
Il segreto per la motivazione eterna – Parte 3
Il segreto per la motivazione eterna – Esercizi
Metamodelli e tratti motivazionali
Metamodelli motivazionali
Proattivo o Reattivo
Individuare i Proattivi o i Reattivi
Parole chiave
Via da.. o Verso il…
Motivazione Interna o Esterna
Opzioni o Procedure
L’approccio al cambiamento
Conclusioni
Kaizen 改善
OBIETTIVI DEL CORSO
✔ Acquisire strumenti di automotivazione
✔ Smettere di procrastinare e rimandare le cose da fare
✔ Aumentare l’autodisciplina
✔ Saper definire obiettivi realistici
✔ Trasformare le situazioni meno positive in opportunità di crescita
✔ Creare una routine produttiva
✔ Comprendere i modelli con cui si crea la motivazione nel nostro cervello
✔ Aumentare la fiducia in se stessi e gestire al meglio lo stress
DESTINATARI DEL CORSO
Il corso è destinato a tutti coloro che desiderano comprendere più a fondo i propri limiti e crearsi gli strumenti per superarli.
RECENSIONI DEGLI STUDENTI
