Dimagrire senza dieta

star star star star star_half

Il tuo obiettivo è dimagrire una volta per tutte?
Quante volte hai iniziato una dieta senza riuscire a ottenere risultati? Oppure a dieta conclusa hai ripreso i chili persi?

Avrai notato che le diete tradizionali non funzionano: alcune diete sono troppo restrittive e non riesci a seguirle fino in fondo, altre ti fanno perdere peso velocemente ma poi lo recuperi appena terminata la dieta.

In questo corso ti spiegherò come dimagrire senza dieta grazie alle tecniche di Programmazione Neuro Linguistica (PNL) applicata al dimagrimento.

Ti insegnerò come cambiare le vecchie abitudini, come gestire le emozioni che ti spingono a mangiare di più e come evitare i comportamenti che ti fanno ingrassare.

OBIETTIVI DEL CORSO

✔ Liberarsi dalle diete e dimagrire da subito usando la mente
✔ Imparare come mangiare vs cosa mangiare
✔ Sentirsi a completo agio nel proprio corpo
✔ Ottenere i primi risultati entro 48h
✔ Gestire le emozioni senza bisogno del cibo
✔ Desiderare meno e senza sformo il cibo spazzatura
✔ Dimenticare le vecchie abitudini e installarne di nuove
✔ Dimenticare il senso di colpa

STRUTTURAZIONE DEL CORSO

Il corso si compone di 17 videolezioni, 3 esercitazioni, 1 dispensa.

Indice dettagliato del corso:

SETTIMANA 1
• Introduzione al programma-presentazione
• Protocollo da seguire prima del pasto
• Protocollo: i segnali di fame vera
• Protocollo: privazione e compensazione
• Protocollo: come mangi?
• Protocollo: come fermarsi

SETTIMANA 2
• Calibrare la sazietà
• Povero il mio stomaco
• Come uso l’olfatto?
• Esercitazione

SETTIMANA 3
• Introduzione per visualizzare
• Istruzioni per le vision – parte 1
• Istruzioni per le vision – parte 2
• Visualizzazione giornaliera
• Esercitazione

SETTIMANA 4
• Come cambiare linguaggio
• Devo vs voglio
• Passato e presente
• Non farne una tragedia!
• Sintonizza la stazione radio interna
• Esercitazione

SETTIMANA 5
• Introduzione alle domande utili
• Esempi di domande utili
• Esercizio di formulazione

SETTIMANA 6
• Introduzione submodalità
• Come imparo un cibo che mi piace
• Come imparo il cibo che non mi piace
• Desiderare meno i cibi poco utili
• Esercitazione

SETTIMANA 7
• Spin it
• Localizzare l’emozione
• Trasformazione
• Esercitazione

SETTIMANA 8
• Cosa sono le convinzioni
• I bivi
• Esercitazione

SETTIMANA 9
• Ancoraggio
• Esercitazione

SETTIMANA 10
• Modeling
• Domande utili

SETTIMANA 11
• Rafforzare la motivazione
• Esercitazione

SETTIMANA 12
• Conclusione

DESTINATARI DEL CORSO

Il corso è destinato a chiunque voglia dimagrire senza seguire una dieta restrittiva. Il corso è destinato ad adulti di età compresa tra i 25 e i 55 anni.

Il coach non è un medico né psicologo né dietista o biologo nutrizionista e pertanto non potrà prescrivere piani alimentari, medicinali, integratori o trattamenti sanitari che esulino il percorso motivazionale.

LOREDANA - MARZO 2022
star star star star star
Il corso mi è piaciuto molto. Ho capito che per dimagrire è fondamentale l'approccio psicologico. Complimenti all'insegnante.

SETTIMANA 1

1
Dispensa completa
2
Settimana 1 – parte 1
3
Settimana 1 – parte 2

SETTIMANA 2

1
Settimana 2 – parte 1
2
Settimana 2 – parte 2 (audio)

SETTIMANA 3

1
Settimana 3 – parte 1
2
Settimana 3 – parte 2
3
Settimana 3 – parte 3 (audio)

SETTIMANA 4

1
Settimana 4

SETTIMANA 5

1
Settimana 5

SETTIMANA 6

1
Settimana 6

SETTIMANA 7

1
Settimana 7

SETTIMANA 8

1
Settimana 8

SETTIMANA 9

1
Settimana 9

SETTIMANA 10

1
Settimana 10 – parte 1
2
Settimana 10 – parte 2

SETTIMANA 11

1
Settimana 11 – parte 1
2
Settimana 11 – parte 2 (audio)

SETTIMANA 12

1
Settimana 12
4.4
4.4 su 5
Valutazioni 17

Valutazione dettagliata

4.5/5 stelle
11
3.5/4 stelle
3
2.5/3 stelle
3
1.5/2 stelle
0
0.5/1 stelle
0
{{ review.user }} - {{ review.date }}
€ 49,00
ACQUISTA CORSO

Videolezioni 17
Durata video 2.30 ore
Dispense 1
Durata totale 10 ore
24h su 24 su tutti i dispositivi
Corsi registrati sempre disponibili
Attestati di frequenza e di merito
Tutoraggio
Crediti Ecp
SODDISFATTI O RIMBORSATI
Rimborso entro 14 giorni dall’acquisto, non oltre il 40% di fruizione
SERVIZIO CLIENTI
dal Lunedì al Venerdì
10 - 12 / 15 - 17
ATTESTATI
Attestato di frequenza garantito, attestato di merito se superi il test
SENZA LIMITI
Corsi senza scadenze, fruibili da tutti i dispositivi 24h su 24
lock Transazioni sicure al 100%