Detox: ritrova leggerezza ed equilibrio in 5 giorni

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Concedi al tuo corpo e alla tua mente una pausa dai pensieri, dallo stress, dal cibo poco sano o semplicemente dal troppo cibo. Cura il tuo corpo e la tua mente, fai ordine e riparti con energia, in salute e in forma!

Questo corso non è un Detox fatto di frullati, fame e piatti tristi ma un breve percorso che curerà a 360 gradi la pulizia del corpo e della mente con piccole azioni quotidiane, pratiche e semplici.

Il percorso prevede 3 passaggi fondamentali:

  1. alimentazione sana, pulita, leggera ma completa attraverso proposte di ricette flessibili e adattabili a diversi gusti e necessità;
  2. cura di sé ed equilibrio;
  3. riduzione dello stress.

Una volta imparata la tecnica, questi 5 giorni di pulizia del corpo potranno essere seguiti periodicamente, ogni volta che il tuo corpo ne sentirà il bisogno.

Molte delle abitudini acquisite potranno entrare a far parte del tuo stile di vita quotidiano, con grandi risultati sul benessere e sulla forma fisica.

OBIETTIVI DEL CORSO

✔ Ritrovare leggerezza ed energia ripulendo corpo, mente e abitudini.
✔ Ripartire con il piede giusto, rimettersi in linea con uno stile di vita e un’alimentazione più sani.
✔ Conoscere e sperimentare nuovi sapori, creare nuove e sane abitudini che rimarranno anche dopo la fine del corso.
✔ Conoscere e gestire meglio alcuni aspetti, spesso poco considerati, che hanno un fortissimo impatto sul benessere, sulla salute e sulla forma fisica.
✔ Rigenerarsi a 360 gradi.

STRUTTURAZIONE DEL CORSO

Il corso si compone di 17 videolezioni e 3 dispense.

Indice dettagliato del corso:

• Introduzione del concetto Detox totale
• Indicazioni per un’ottima riuscita del percorso e domande frequenti
• Come utilizzare le ricette proposte
• La fonte proteica durante il detox
• Alimenti da evitare
• Come liberare gli organi detox
• Come controllare gli attacchi di fame
• Ascolta e rispetta il tuo corpo
• Mangia con presenza
• Bevi e muoviti
• Il riposo
• La meditazione
• La respirazione
• Prenditi cura di te
• Auto coaching e auto motivazione
• Buon detox!
• Come continuare dopo il detox

Il corso è composto da brevi video lezioni quotidiane che contengono spiegazioni, ma anche piccole azioni e obiettivi giornalieri sui quali concentrarsi.

Una vera e propria guida giornaliera che ti seguirà in ogni passo del percorso. Ti verranno forniti anche un breve manuale di approfondimento su determinati argomenti, ricette adatte al tipo di percorso Detox e flessibili per tutte le esigenze e tutti i gusti.

In aggiunta a tutto questo, ti verrà fornita una lista della spesa già precompilata, per rendere tutto davvero semplice.

Al termine del corso è previsto il rilascio di un attestato di frequenza.

DESTINATARI DEL CORSO

Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono rimettersi in equilibrio con il proprio corpo, ritrovare leggerezza ed energia in qualsiasi momento e ogni volta che desiderano.

Ma anche a chiunque voglia trovare un punto di partenza, un primo passo poco impegnativo che dia immediatamente dei risultati e la motivazione giusta per poi continuare.

LOREDANA - MARZO 2022
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Il corso è interessante e ricco di consigli utili.

Detox: ritrova leggerezza ed equilibrio in 5 giorni

1
Introduzione del concetto Detox totale
2
Indicazioni per un’ottima riuscita del percorso e domande frequenti
3
Come utilizzare le ricette proposte
4
La fonte proteica durante il detox
5
Alimenti da evitare
6
Come liberare gli organi detox
7
Come controllare gli attacchi di fame
8
Ascolta e rispetta il tuo corpo
9
Mangia con presenza
10
Bevi e muoviti
11
Il riposo
12
La meditazione
13
La respirazione
14
Prenditi cura di te
15
Auto coaching e auto motivazione
16
Buon detox!
17
Come continuare dopo il detox

Quiz Finale

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Quiz Finale – Detox: ritrova leggerezza ed equilibrio in 5 giorni
15 domande
4.5
4.5 su 5
Valutazioni 18

Valutazione dettagliata

4.5/5 stelle
12
3.5/4 stelle
4
2.5/3 stelle
2
1.5/2 stelle
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0.5/1 stelle
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€ 49,00
ACQUISTA CORSO

Videolezioni 17
Durata video 1.30 ore
Dispense 3
Durata totale 4 ore
24h su 24 su tutti i dispositivi
Corsi registrati sempre disponibili
Attestati di frequenza e di merito
Tutoraggio
Crediti Ecp
SODDISFATTI O RIMBORSATI
Rimborso entro 14 giorni dall’acquisto, non oltre il 40% di fruizione
SERVIZIO CLIENTI
dal Lunedì al Venerdì
10 - 12 / 15 - 17
ATTESTATI
Attestato di frequenza garantito, attestato di merito se superi il test
SENZA LIMITI
Corsi senza scadenze, fruibili da tutti i dispositivi 24h su 24
lock Transazioni sicure al 100%