Corso per cambiare le abitudini: migliora la tua vita

star star star star star_half

Siamo oggi il risultato delle abitudini adottate negli ultimi cinque anni. Se vi chiedeste quali sono le vostre, sapreste indicarne un’infinità: dalle più piccole e quotidiane, alle più grandi ed occasionali.

Alcune sono “buone”, altre un po’ meno, altre ancora possiamo definirle letteralmente pessime e nonostante siamo consapevoli di quanto ci possano far male, appesantire o ostacolare, risultano sempre e comunque complesse da sradicare.

La verità, è che ogni abitudine è una “piccola” scelta che viene fatta più o meno consapevolmente giorno dopo giorno, e che per quanto possa sembrare radicata in noi, non è intoccabile.

Siamo il risultato delle abitudini adottate negli ultimi cinque anni, ma allo stesso modo, tra cinque anni non saremo altro che il risultato delle abitudini che inizieremo ad adottare da oggi.

In questo corso parleremo di buone e cattive abitudini, individuando quelle su cui vogliamo lavorare per qualsivoglia motivo, ed iniziando letteralmente a farlo mediante strategie ed esercizi pratici.
Da oggi, da ora.

OBIETTIVI DEL CORSO

✔ Individuare le abitudini che fanno parte della nostra vita
✔ Individuare quali abitudini vogliamo acquisire, perdere o cambiare
✔ Individuare i vantaggi dietro che ci sono dietro alle abitudini negative
✔ Imparare le strategie più efficaci per non rimanere intrappolati nelle cattive abitudini

STRUTTURAZIONE DEL CORSO

Il corso è suddiviso in 12 video lezioni e 4 dispense esplicative.

Indice dettagliato del corso:

• Introduzione – cosa sono le abitudini
• Quanto tempo serve per formare una nuova abitudine
• Individua le tue abitudini e le leggi che vi sono dietro
• La legge 80/20
• L’importanza dell’ambiente in cui vivi
• Le buone abitudini (Parte 1)
• Le buone abitudini (Parte 2)
• Come scegliere le abitudini da cambiare
• I 6 fattori del cambiamento
• L’importanza della pianificazione
• Uno sguardo al futuro, i cambiamenti a lungo termine
• Riepilogo e conclusione

Al termine del corso è previsto il rilascio di un attestato di frequenza.

DESTINATARI DEL CORSO

Il corso è rivolto a chiunque voglia rendere le proprie abitudini una scelta consapevole, a chi vuole cambiarne una o più appartenenti alla propria realtà e a chiunque abbia il desiderio di mettersi in gioco per migliorare il proprio quotidiano.

KATIA - MARZO 2022
star star star star star
Ottimo corso. Spiegazioni chiare e docente molto preparato. Lo consiglio!

Corso per cambiare le abitudini: migliora la tua vita

1
Introduzione – cosa sono le abitudini
2
Quanto tempo serve per formare una nuova abitudine
3
Individua le tue abitudini e le leggi che vi sono dietro
4
La legge 80/20
5
L’importanza dell’ambiente in cui vivi
6
Le buone abitudini (Parte 1)
7
Le buone abitudini (Parte 2)
8
Come scegliere le abitudini da cambiare
9
I 6 fattori del cambiamento
10
L’importanza della pianificazione
11
Uno sguardo al futuro, i cambiamenti a lungo termine
12
Riepilogo e conclusione

Quiz Finale

1
Quiz Finale – Corso per cambiare le abitudini: migliora la tua vita
10 domande
4.6
4.6 su 5
Valutazioni 5

Valutazione dettagliata

4.5/5 stelle
4
3.5/4 stelle
0
2.5/3 stelle
1
1.5/2 stelle
0
0.5/1 stelle
0
{{ review.user }} - {{ review.date }}
€ 69,00
ACQUISTA CORSO

Videolezioni 12
Durata video 3 ore
Dispense 4
Durata totale 5 ore
24h su 24 su tutti i dispositivi
Corsi registrati sempre disponibili
Attestati di frequenza e di merito
Tutoraggio
Crediti Ecp
SODDISFATTI O RIMBORSATI
Rimborso entro 14 giorni dall’acquisto, non oltre il 40% di fruizione
SERVIZIO CLIENTI
dal Lunedì al Venerdì
10 - 12 / 15 - 17
ATTESTATI
Attestato di frequenza garantito, attestato di merito se superi il test
SENZA LIMITI
Corsi senza scadenze, fruibili da tutti i dispositivi 24h su 24
lock Transazioni sicure al 100%