Emozioni negative: cosa sono e come controllarle
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Videolezioni: 10
Durata video: 3 h
Dispense: 3
Livello: Completo
Durata totale: 5 h

DESCRIZIONE DEL CORSO

Sarebbe bello ogni tanto scordarsi di pensare.
Quando si sta male magari, o quando le cose non vanno come volevi e ci ritrova a chiedersi: “ma chi me lo ha fatto fare?”.

Paradossalmente, il più delle volte, le emozioni che più feriscono sono anche quelle che più ci guariscono.
In questo corso parleremo di emozioni negative, di cui non fanno parte solo quelle comunemente associate al dolore, bensì tutte quelle che ci ostacolano per qualsivoglia motivo.
Le emozioni sono il nostro più grande alleato ma sono anche il più importante ostacolo tra il “noi” di oggi e il “noi” di domani.

Esattamente come lo sono state tra il “noi” di ieri e il “noi” di oggi.
Liberarsi dalle emozioni negative è possibile, ma come ogni cambiamento inizia da un giorno 1.
Ricordiamoci che fare il primo passo non ti porta dove vuoi, ma ti sposta da dove sei. sposta da dove sei.

CONTENUTI DEL CORSO

Il corso è suddiviso in 10 video lezioni e 3 dispense esplicative

Indice dettagliato del corso:

Introduzione
Comprendere come funzionano le emozioni
Origini e condizionamenti
La gestione dello stress
La ricerca del significato
La felicità
Imparare a riconoscere le emozioni apprese dall’ambiente
La paura e la rabbia
Acquisire le strategie giuste per allontanare le emozioni negative
Trasformare le emozioni negative in opportunità di crescita

OBIETTIVI DEL CORSO

✔ Comprendere perché alcune emozioni sono negative e come funzionano
✔ Comprendere come le emozioni negative ci condizionano
✔ Acquisire strategie valide per gestire le emozioni
✔ Acquisire strategie valide per liberarsi dalle emozioni negative

DESTINATARI DEL CORSO

Il corso è rivolto a chi vive male alcune emozioni, a chi talvolta si paralizza per la paura o fatica a prendere una decisione difficile, a chi si sente o è sentito in balìa di ciò che provava, o a chi ha obiettivi ambiziosi che prevedono una maggior consapevolezza di sé.
É rivolto però anche a chi sente di gestirle bene ma vuole più strumenti utili nel suo futuro, o a chi desidera aiutare qualcuno in tal senso per motivi lavorativi o personali.

RECENSIONI DEGLI STUDENTI

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3 Valutazioni
MARIA
-
giugno 2023
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Ho adorato questo corso! Il formatore è bravissimo! Molto utile!
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QUANDO POSSO INIZIARE IL CORSO? IL CORSO SCADE?
Una volta terminato l'acquisto e il pagamento, puoi accedere subito alle lezioni andando nella sezione I MIEI CORSI del tuo account. Il corso non scade, potrai accedere alle lezioni anche dopo che lo hai terminato.
LE LEZIONI SI SVOLGONO IN DETERMINATI ORARI?
Le videolezioni del corso possono essere seguite in qualsiasi orario della giornata accedendo al proprio account da qualsiasi dispositivo, non ci sono orari di inizio e di fine delle lezioni, ma sono sempre disponibili.
GLI ATTESTATI SONO INCLUSI? COME POSSO RICEVERLI?
Gli attestati sono inclusi nel costo di iscrizione del corso e riceverai un attestato di frequenza al termine del corso e un attestato di merito al superamento del test finale. Gli attestati sono validi e riconosciuti e possono essere inseriti all'interno del proprio curriculum.
COSA È IL TUTORAGGIO? POSSO SCRIVERE AL DOCENTE?
Mentre segui le lezioni del corso puoi chattare con il docente attraverso un sistema di messaggistica interno alla piattaforma.
COSA SONO I CREDITI ECP? COME POSSO RICHIEDERLI?
Al termine dei nostri corsi puoi contattarci per richiedere l'attribuzione dei crediti ECP che sono dei crediti validi per l'aggiornamento professionale dei professionisti iscritti nei registri di Counselor, Operatore Olistico, Armonizzatore familiare e Counselor Olistico.
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