Il corso descrive le basi dell’alimentazione che sono ormai un tema di assoluta importanza per le loro interazioni con la salute. Vuole fornire gli elementi di base di una corretta nutrizione.

Saranno presi in esame i singoli principi nutritivi, ponendo attenzione alle calorie fornite da ognuno e alle loro qualità nutrizionali, alle loro molteplici funzioni all’interno dell’organismo. In particolare, l’importanza dell’assunzione dell’acqua, essendo il principale costituente (60-65%) del nostro corpo, il fabbisogno glucidico e lipidico in relazione alle esigenze energetiche, quello proteico per l’accrescimento ed il rinnovamento tissutale, dei Sali minerali e delle vitamine come regolatori delle funzioni metaboliche dell’organismo.

Il corso porrà attenzione alla suddivisione degli alimenti nei 7 gruppi dell’INN (Istituto Nazionale della Nutrizione) e ai loro contenuti nutrizionali, ma anche alla loro disposizione nella piramide alimentare e nel, più moderno, tempio dell’alimentazione che rispecchia a pieno le potenzialità benefiche della corretta alimentazione in relazione alla dieta mediterranea. Una sezione sarà dedicata alle differenti bevande, in modo da spiegarne le differenze e i loro effetti sul corpo.

STRUTTURAZIONE DEL CORSO


Il corso è suddiviso in 15 moduli.

 

Indice dettagliato del corso:

Introduzione

Acqua e sali minerali

Glucidi

Proteine

Lipidi

Vitamine

Gruppo 1 – carne, pesce,uova

Gruppo 2 – latte e derivati

Gruppo 3 – cereali

Gruppo 4 – legumi

Gruppo 5 – grassi ed oli da condimento

Gruppo 6/7 – ortaggi: frutta e verdura

Bevande alcoliche, analcoliche, nervine

Piramide e tempio dell’alimentazione, dieta mediterranea

Patologie cardiache (ischemia, infarto, ipercolesterolemia, ipertensione, angina pectoris); patologie scheletriche (osteoporosi, gotta); patologie endocrine (diabete e obesità); intollerane alimentari (celiachia, intolleranza al latte).

 

Al termine del corso è previsto il rilascio di un attestato di frequenza.

DESTINATARI DEL CORSO


Il corso è destinato a tutti coloro che sono consapevoli che un’alimentazione corretta è la base per condurre una vita sana e attiva. Bisogna conoscere per non commettere errori.

 

Rilascio crediti ECP

Al termine del corso vi è la possibilità di ottenere il rilascio di CREDITI ECP (Educazione Professionale Continua per i professionisti iscritti nei registri di: COUNSELOR; OPERATORE OLISTICO; ARMONIZZATORE FAMILIARE oppure COUNSELOR OLISTICO).

Il rilascio dei crediti avviene su richiesta inviando una mail a info@lezione-online.it e previo pagamento di una commissione.

Si precisa che l'invio della mail e il pagamento della commissione fa riferimento solo ed esclusivamente al rilascio dei crediti ECP, mentre il rilascio dell'attestato di frequenza a fine corso avviene automaticamente ed è compreso nel prezzo del corso.

 

Modalità di Fruizione del Corso

Per iscriversi al corso occorre registrarsi al sito e completare la procedura di acquisto e pagamento della quota di iscrizione.

Il pagamento può essere effettuato attraverso due semplici modalità:
tramite bonifico bancario o tramite carta di credito accedendo al circuito PayPal (il sistema di pagamento online più facile e sicuro!).

Se il pagamento viene effettuato tramite carta di credito, l'attivazione del corso è immediata; se, invece, viene effettuato tramite bonifico bancario, alla ricezione del pagamento la Segreteria Didattica provvederà, entro 48h lavorative, ad attivare il corso acquistato e ad inviare una mail di notifica all'utente.

Il costo del corso (comprensivo dell'IVA) include l'accesso al materiale didattico, il tutoraggio on line, l'accesso ad altri servizi on line eventualmente necessari per il suo svolgimento (videolezioni, file audio, test di verifica, ecc. ) e l'attestato di frequenza al termine nel caso vengano raggiunti i requisiti necessari (completamento del corso e superamento del test finale).

Recensioni del Corso

4.4

16 Valutazioni
  • 5 Stelle8
  • 4 Stelle6
  • 3 Stelle2
  • 2 Stelle0
  • 1 Stelle0
  1. Sofia - 12 Giugno 2020 alle 17:42

    positivo

    Mi sono iscritta a questo corso per piacere personale
    Sono soddisfatta e più consapevole

  2. ELENA - 31 Maggio 2020 alle 13:12

    INTERESSANTE

    Corso molto interessante.

  3. Giuseppa - 29 Gennaio 2020 alle 23:56

    Corso alimentazione e salutw

    Ho seguito questo corso. Fornisce le basi in merito all’alimentazione. Gli argomenti sono diversi alcuni spiegati abbastanza bene. Lo consiglio a tutti coloro che vogliono imparare qualcosa in più riguardo la giusta alimentazione da seguire.

  4. Marco - 6 Gennaio 2020 alle 15:37

    Splendido corso che permetter una valutazione completa dell'universo alimentaione

    Preciso, puntuale, completo, …..un FAD di alto livello

  5. Lorenzo - 9 Dicembre 2019 alle 2:19

    Corso che può essere migliorato

    Alcuni argomenti potevano essere approfonditi di più… Per esempio la parte degli oligoelementi (selenio, zinco) o delle patologie. Inoltre la ripartizione di glucidi, proteine, lipidi è molto generica, si potevano passare in rassegna e mettere a confronto questo aspetto nello sportivo e nell’anziano.

  6. Deborah - 1 Agosto 2019 alle 12:14

    SI PUò FARE DI MEGLIO

    Ho trovato il corso completo nelle informazioni ma un po’ lento e poco scorrevole nella spiegazione e nei video, penso ci siano ampi margini di miglioramento!

  7. 1 2
Web Lab Group SRLS - Strada dell’Osteria, 91/B - 06050 – Collazzone, Perugia - ©2020 lezione-online - p.iva 03487630547 - politica privacy - termini e condizioni - disclaimer - politica di recesso