Alimentazione naturale: come nutrire bene il nostro corpo
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Videolezioni: 13
Durata video: 4 h
Dispense: 13
Livello: Base
Durata totale: 8 h

DESCRIZIONE DEL CORSO

L’alimentazione è la base fondamentale per il benessere dell’uomo.

Strutturato sui fondamenti della dieta mediterranea e con una vision naturopatica, il corso di alimentazione naturale ti fornirà tutte le nozioni basilari per costruire la tua alimentazione quotidiana in maniera sana ed equilibrata tenendo conto delle proprie esigenze e necessità, partendo dai nutrienti principali e dagli elementi essenziali.

CONTENUTI DEL CORSO

Il corso è composto da slide power point commentate per approfondire i vari argomenti e dispense.

Indice dettagliato del corso:

Introduzione alla visione naturopatica
Guida ad un’alimentazione equilibrata e varia
I nutrienti principali
I carboidrati: la principale fonte di energia
La fibra alimentare: sostanze disintossicanti
L’indice glicemico
Le proteine: insostituibili per la vita
I grassi: necessari, ma con moderazione
Le vitamine: regolatrici delle funzioni del corpo
Minerali: il completamento fondamentale alle vitamine
Acqua e sale: le sostanze della vita
Etichette alimentari: come leggerle, cosa evitare
Consigli alimentari

OBIETTIVI DEL CORSO

✔ Fornire strumenti semplici pratici ed efficaci per l’alimentazione quotidiana
✔ Fornire le basi per un’alimentazione consapevole

DESTINATARI DEL CORSO

Il corso è destinato a tutti coloro che vogliono apprendere i concetti base di un’alimentazione sana naturale e consapevole.

RECENSIONI DEGLI STUDENTI

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3 Valutazioni
NAVKIRAN
-
novembre 2023
star star star star star
Il corso "Alimentazione naturale" mi ha aiutato un sacco a mantenere un' alimentazione sana ed equilibrata ! Il corso lo definirei come una guida breve e completa del mondo dell' alimentazione.
MOSTRA ALTRE RECENSIONI
QUANDO POSSO INIZIARE IL CORSO? IL CORSO SCADE?
Una volta terminato l'acquisto e il pagamento, puoi accedere subito alle lezioni andando nella sezione I MIEI CORSI del tuo account. Il corso non scade, potrai accedere alle lezioni anche dopo che lo hai terminato.
LE LEZIONI SI SVOLGONO IN DETERMINATI ORARI?
Le videolezioni del corso possono essere seguite in qualsiasi orario della giornata accedendo al proprio account da qualsiasi dispositivo, non ci sono orari di inizio e di fine delle lezioni, ma sono sempre disponibili.
GLI ATTESTATI SONO INCLUSI? COME POSSO RICEVERLI?
Gli attestati sono inclusi nel costo di iscrizione del corso e riceverai un attestato di frequenza al termine del corso e un attestato di merito al superamento del test finale. Gli attestati sono validi e riconosciuti e possono essere inseriti all'interno del proprio curriculum.
COSA È IL TUTORAGGIO? POSSO SCRIVERE AL DOCENTE?
Mentre segui le lezioni del corso puoi chattare con il docente attraverso un sistema di messaggistica interno alla piattaforma.
COSA SONO I CREDITI ECP? COME POSSO RICHIEDERLI?
Al termine dei nostri corsi puoi contattarci per richiedere l'attribuzione dei crediti ECP che sono dei crediti validi per l'aggiornamento professionale dei professionisti iscritti nei registri di Counselor, Operatore Olistico, Armonizzatore familiare e Counselor Olistico.
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SODDISFATTI O RIMBORSATI
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