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Sezioni del corso

Sezione 1
1
Chi sono
2
Controindicazioni
3
I tipi di respiro
4
Il ‘villaggio del respiro’
5
I tre maestri del respiro
6
Self assessment
7
Perché nella pancia, circolare e rilassato?
8
Primo cardine del respiro: Vitale
9
Secondo cardine del respiro: Cellulare
10
Terzo cardine del respiro: Detox
11
Quarto cardine del respiro: Optional
12
Quinto cardine del respiro: Pattumiera emotiva
13
Sesto cardine del respiro: Vita = respiro = vita
14
Settimo cardine del respiro: Ponte
15
Compagni di viaggio
16
Routines quotidiane
17
Ciclo di integrazione
18
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11. Quarto cardine del respiro: Optional





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