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Sezioni del corso

Sezione 1
Emozioni negative: cosa sono e come controllarle
1
Introduzione
2
Comprendere come funzionano le emozioni
3
Origini e condizionamenti
4
La gestione dello stress
5
La ricerca del significato
6
La felicità
7
Imparare a riconoscere le emozioni apprese dall’ambiente
8
La paura e la rabbia
9
Acquisire le strategie giuste per allontanare le emozioni negative
10
Trasformare le emozioni negative in opportunità di crescita
Sezione 2
Quiz Finale
1
Quiz Finale – Emozioni negative: cosa sono e come controllarle
10 domande
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Sezione 1: Emozioni negative: cosa sono e come controllarle

8. La paura e la rabbia





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