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Sezioni del corso

Sezione 1
Corso per cambiare le abitudini: migliora la tua vita
1
Introduzione – cosa sono le abitudini
2
Quanto tempo serve per formare una nuova abitudine
3
Individua le tue abitudini e le leggi che vi sono dietro
4
La legge 80/20
5
L’importanza dell’ambiente in cui vivi
6
Le buone abitudini (Parte 1)
7
Le buone abitudini (Parte 2)
8
Come scegliere le abitudini da cambiare
9
I 6 fattori del cambiamento
10
L’importanza della pianificazione
11
Uno sguardo al futuro, i cambiamenti a lungo termine
12
Riepilogo e conclusione
Sezione 2
Quiz Finale
1
Quiz Finale – Corso per cambiare le abitudini: migliora la tua vita
10 domande
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Sezione 1: Corso per cambiare le abitudini: migliora la tua vita

7. Le buone abitudini (Parte 2)





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