Allenamenti completi a Circuito Cardio e HIIT tonificanti
Competenze che acquisirai:
Equilibrio
Migliorare il proprio equilibrio con esercizi mirati
Forza
Aumentare la forza muscolare
Resistenza
Incrementare la propria capacità di resistenza agli sforzi
Flessibilità
Aumentare la flessibilità dei propri muscoli riducendo la possibilità di incorrere in infortuni
Modellazione
Incrementare la velocità del proprio metabolismo ottenendo un dimagrmento e una modellazione delle proprie forme
Tonificazione
Tonificare il proprio corpo con esercizi mirati
€ 172,00
€ 172,00
REGALA PERCORSO
PERCORSO FORMATIVO
Il percorso "Allenamenti completi a Circuito Cardio e HIIT tonificanti" è formato dai seguenti 7 corsi:
Corso di Stretching per la testa e il collo
Corso 1
Corso di Stretching per la testa e il collo
Corso di Stretching per la schiena e l’addome
Corso 2
Corso di Stretching per la schiena e l’addome
Corso di Stretching per gli arti superiori e il torace
Corso 3
Corso di Stretching per gli arti superiori e il torace
Corso di Stretching per gli arti inferiori e i glutei
Corso 4
Corso di Stretching per gli arti inferiori e i glutei
Allenamento a Circuito Cardio base
Corso 5
Allenamento a Circuito Cardio base
Allenamento a Circuito Cardio avanzato
Corso 6
Allenamento a Circuito Cardio avanzato
Corso di Fitness per bruciare i grassi e tonificare – allenamento HIIT
Corso 7
Corso di Fitness per bruciare i grassi e tonificare – allenamento HIIT
Migliora la tua forma fisica, brucia calorie e tonifica il corpo con un programma completo di allenamenti cardiovascolari e HIIT (High-Intensity Interval Training). Questo percorso combina esercizi di stretching mirati con allenamenti cardio e ad alta intensità, offrendoti un metodo efficace per potenziare la resistenza, migliorare la flessibilità e scolpire il tuo corpo.
Grazie a un approccio graduale e all’istruttrice esperta che svolge gli esercizi con te, il programma è adatto sia a principianti che a chi desidera intensificare la propria routine di allenamento, con sessioni strutturate per raggiungere risultati sin da subito.
Con questo percorso, avrai tutti gli strumenti per ottenere un corpo più forte, elastico e resistente, migliorando il tuo stato di forma in modo sicuro ed efficace.
Inizia subito a seguire le sessioni di allenamento comodamente da casa tua!
Grazie a un approccio graduale e all’istruttrice esperta che svolge gli esercizi con te, il programma è adatto sia a principianti che a chi desidera intensificare la propria routine di allenamento, con sessioni strutturate per raggiungere risultati sin da subito.
Con questo percorso, avrai tutti gli strumenti per ottenere un corpo più forte, elastico e resistente, migliorando il tuo stato di forma in modo sicuro ed efficace.
Inizia subito a seguire le sessioni di allenamento comodamente da casa tua!
RISPARMIA E OTTIENI UN CASHBACK
Acquistando un percorso hai un'importante risparmio rispetto all'acquisto di ogni singolo corso che lo compone e ottieni anche un cashback del 10%.
CORSI SEMPRE DISPONIBILI
Puoi seguire le lezioni quando vuoi e da qualsiasi dispositivo. Potrai sempre rivedere le lezioni anche dopo che hai terminato il percorso.
TUTORAGGIO
Mentre segui le lezioni puoi sempre contattare il docente per porre domande e chiarire dubbi.
CERTIFICATO FINALE
Al termine del percorso riceverai un certificato finale che potrai inserire nel tuo curriculum e sfruttare per la tua carriera.
Corso 1
DOCENTE
Marzia Monco
Corso di Stretching per la testa e il collo
Corso 2
DOCENTE
Marzia Monco
Corso di Stretching per la schiena e l’addome
Corso 3
DOCENTE
Marzia Monco
Corso di Stretching per gli arti superiori e il torace
Corso 4
DOCENTE
Marzia Monco
Corso di Stretching per gli arti inferiori e i glutei
Corso 5
DOCENTE
Marzia Monco
Allenamento a Circuito Cardio base
Corso 6
DOCENTE
Marzia Monco
Allenamento a Circuito Cardio avanzato
Corso 7
DOCENTE
Marzia Monco
Corso di Fitness per bruciare i grassi e tonificare – allenamento HIIT
IN CHE COSA CONSISTE UN PERCORSO FORMATIVO?
Un percorso formativo si compone di un insieme di corsi scelti e proposti con un ordine che ti permetterà di acquisire le competenze in modo graduale e organico. Acquistando un percorso ti verranno attivati tutti i corsi che lo compongono e li potrai seguire quando vuoi senza scadenze e da qualsiasi dispositivo.
PERCHÈ MI CONVIENE ACQUISTARE UN PERCORSO FORMATIVO E NO SINGOLARMENTE TUTTI I CORSI CHE LO COMPONGONO?
Acquistando un percorso hai uno sconto del 25% rispetto all'acquisto di ogni singolo corso che lo compone.
DURANTE IL PERCORSO POSSO CHATTARE CON UN TUTOR?
Si, potrai chattare con il docente del corso attraverso un sistema di messaggistica interno alla piattaforma per porre qualsiasi domanda inerente agli argomenti trattati nelle lezioni dei corsi.
AL TERMINE DEL PERCORSO OTTENGO UN CERTIFICATO?
Si, una volta terminati tutti i corsi che compongono il percorso e superati i test finali dei corsi che lo prevedono, otterrai un certificato di fine percorso valido ai fini curriculari che potrai utilizzare per la tua carriera.
CHE VALENZA HA IL CERTIFICATO RILASCIATO ALLA FINE DI UN PERCORSO FORMATIVO?
Il certificato finale è valido ai fini curriculari; può essere, quindi, inserito all'interno del proprio curriculum vitae nella sezione formazione e lo potrai utilizzare per la tua carriera professionale.
POSSO RICHIEDERE LA FATTURA PER L'ACQUISTO DI UN PERCORSO FORMATIVO?
Si, durante la procedura di acquisto potrai scegliere di ricevere fattura e potrai indicare i dati necessari per l'emissione della stessa.
COSA SUCCEDE UNA VOLTA CHE HO ACQUISTATO UN PERCORSO?
Una volta completato l'acquisto e il pagamento di un percorso formativo, potrai accedere alla sezione PERCORSO FORMATIVI che trovi all'interno del tuo account e iniziare a seguire le lezioni.
POSSO CHIEDERE IL RIMBORSO DI UN PERCORSO FORMATIVO?
Si, puoi richiedere il rimborso del percorso formativo entro 28 giorni dall'acquisto e solo per i corsi per i quali non hai superato il 40% della fruizione.