Programma del Corso

Yoga Nidra: INTRODUZIONE
Introduzione allo Yoga Nidra 00:00:00
I benefici dello Yoga Nidra 00:00:00
Spiegazione delle parole in sanscrito 00:00:00
Cosa occorre per praticare lo Yoga Nidra 00:00:00
MEDITAZIONI
Meditazione il bagno di bosco incantato – versione 45 00:00:00
Meditazione il bagno di bosco incantato – versione 20 00:00:00
Meditazione la ciclicità di un seme versione – 45 00:00:00
Meditazione la ciclicità di un seme versione – 20 00:00:00
Meditazione l’incontro con l’animale guida versione – 45 00:00:00
Meditazione l’incontro con l’animale guida versione – 20 00:00:00
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