Programma del Corso

Alimentazione naturale: come nutrire bene il nostro corpo
Introduzione alla visione naturopatica 00:00:00
Guida ad un’alimentazione equilibrata e varia 00:00:00
I nutrienti principali 00:00:00
I carboidrati: la principale fonte di energia 00:00:00
La fibra alimentare: sostanze disintossicanti 00:00:00
L’indice glicemico 00:00:00
Le proteine: insostituibili per la vita 00:00:00
I grassi: necessari, ma con moderazione 00:00:00
Le vitamine: regolatrici delle funzioni del corpo 00:00:00
Minerali: il completamento fondamentale alle vitamine 00:00:00
Acqua e sale: le sostanze della vita 00:00:00
Etichette alimentari: come leggerle, cosa evitare 00:00:00
Consigli alimentari 00:00:00
Quiz Finale
Quiz Finale – Alimentazione naturale 00:22:00
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